PLANNER DE ESTUDOS PRF
"A disciplina de hoje é a liberdade de amanhã. Pertenceremos!"
K9 Operacional: Carregando...
Sincronizando dados...
Horas Estudadas (Semana)
0 / 28h
Questões Resolvidas
0 / 150
Aproveitamento Geral
0%
Simulados Feitos
0
Análise Visual de Rendimento
Foco na Missão: PRF
Patrulhamento Ostensivo
Treinamento TAF PRF
Constância no Estudo
Planejamento Semanal Reorganizado
| Dia / Turno | Disciplinas | Meta Recomendada | Questões Feitas | Horas Concluídas |
|---|
Controle por Disciplina & Prioridades
| Prioridade | Disciplina | Questões Feitas | Acertos | % Aproveitamento |
|---|
Registro de Revisão Espaçada
Adicionar Assunto Estudado
| Assunto / Tópico | Data Inicial | 24 Horas | 7 Dias | 30 Dias |
|---|
Acompanhamento do TAF Oficial PRF
| Exercício do Edital | Índice Mínimo | Sua Marca Atual |
|---|---|---|
| Barra Fixa | 3 a 5 reps (M) / 10 a 15s (F) | |
| Impulsão Horizontal | 2,00m (M) / 1,60m (F) | |
| Natação (50m) | 50s (M) / 60s (F) | |
| Corrida de 12 Min | 2.400m (M) / 2.000m (F) | |
| Shuttle Run | 13,5s (M) / 14,5s (F) | |
| Flexão de Braço | 20 a 30 reps |